Kreatin
A kreatin egy szerves sav, amely természetes formában fordul elő az emberi testben, amely energiával látja el az izomsejteket hirtelen kirobbanó energiával (pl.: súlyemeléshez szükséges energia) kreatin foszfáton keresztül. Számos tudományos tanulmány kimutatta, hogy a kreatin növeli az erőt, energiát, izomtömeget és a regeneráció idejét. Legújabb kutatások azt is kimutatták, hogy a kreatin javítja az agyi funkciókat és csökkenti a mentális fáradtságot. Szteroidokkal vagy más teljesítménynövelő drogokkal ellentétben, a kreatin megtalálható természetes táplálékokban is, mint például hering, tonhal, lazac és marhahús, ezért nehéz is lenne a betiltása sportversenyeken. A kreatint sejttérfogat-növelőként is nevezik, mivel megtölti vízzel az izomsejteket, ezáltal felduzzasztja és megnöveli őket.
A kreatin többféle formában kapható, mint kreatin- monohidrát és kreatin etil-észter. Az összes fajta kreatint ugyanazzal a céllal árusítják és csak apró különbségek vannak a típusok között, mint az ár és a szükséges adagolás. Egyéb kreatin források még különböző fajta halak, vörös hús és vese.
A Modern Testépítés Új Enciklopédiájának 2. kiadásában Arnold Schwarzenegger, a szerző ezt állítja:
"A kreatin- monohidrát egy szükséges termék a legtöbb testépítő számára. A kreatin- monohidrát a legköltséghatékonyabb táplálék-kiegészítő az izomméret és erő szempontjából. ... Nincs előnyben részesített kreatin típus, de úgy vélik, hogy a kreatin akkor fejti ki legjobban hatását, mikor sima szénhidrátokkal együtt van fogyasztva. Ez lehet akár kreatin por szőlőlével keverve."
Tesztoszteron fokozók
Számos természetben előforduló növény és vitamin, valamint szintetikus kemikália létezik, melyek megnövelhetik a tesztoszteron szintet. Egy-két ilyen gyakran használt kiegészítő például a ZMA és a Tribulus terrestris.
MUSCLE EFFECT ORANGE-GINGER - Szénhidrát fehérje mix peptidekkel, aminosavakkal, kreatin monohidráttal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal. 55g tasakos kiszerelés. Narancs-gyömbér ízben. ASZPARTÁM MENTES!
Jellemzői
NOxtreme - ViNitrox, CFM NitroP, L-Arginin, beta-Alanin és Rhodiloa Rosea „aranygyökér” a még jobb teljesítményért
Szénhidrát mix italpor aminosavakkal, kreatin monohidrát, guarana, növényi kivonatok, vitaminok és kalcium, édesítőkkel. Áfonya-Gránátalma íz. Magas koffein tartalom (50mg/100ml). ASZPARTÁM MENTES!
POWER CREATINE por - 500g
Kre-Alkalyn CXT+ - Kreatin- monohidrát kávé kivonattal és alginsavval
ZMA kapszula
GUARANA SHOT AMPULLA - GUARANA AZ INTENZÍV, ERŐTELJES EDZÉSHEZ
